Aqua-Training während der Wechseljahre

Die Zeit der Wechseljahre ist wie eine zweite Pubertät, die Hormone spielen verrückt. Das hat Auswirkungen auf die Stimmung, das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Frauen und Männern. Dieser Artikel soll Anregungen geben, wie diese finanziell gut ausgestattete, anspruchsvolle Altersgruppe zu erreichen ist. Durch aktives Sporttreiben kann den Beschwerden etwas entgegensetzt werden. Aqua- Training ist sehr effektiv und macht Spaß.