Aquafit: Schwimmen in der Schwangerschaft - Gesunde Bewegung für Mutter und Kind

Die altbekannten Empfehlungen des Sports für Schwangere in Form der traditionellen Ausdauersportarten wie Schwimmen, Wandern und Radfahren sowie leichter Schwangerschaftsgymnastik haben sich bis heute gehalten. Doch das Bild der ausschließlich behutsam ihre Bahnen schwimmenden werdenden Mutter hat sich verändert.