Sauna ist Wellness. Sie dient der Entspannung
und Erholung, vielleicht
taugt sie noch als Mittel zur Abhärtung
und Vorbeugung von grippalen
Infekten. Wenn man krank ist, gehört
man nicht in die Sauna – so in etwa
lautet die landläufige Meinung vieler
Menschen, auch die der Mehrzahl der
Ärzte. Stimmt das aber so? Hat die
Sauna als „Heilmittel“ wirklich keine
oder nur eine geringe Bedeutung?
Im Folgenden wird versucht, mit manchen
Vorurteilen aufzuräumen und
einen Beitrag dazu zu leisten, den
Stellenwert der Sauna vielleicht etwas
anders zu sehen. Es versteht sich
von selbst, dass man bei ernsteren Gesundheitsproblemen
vor einem Besuch
der Sauna seinen Hausarzt konsultieren
sollte, wobei man nur hoffen
kann, dass dieser mit dem Thema
„Sauna“ vertraut ist.
Hier der 1. Teil des zweiteiligen Artikels;
der 2. Teil ist für die nächste Ausgabe
von AB Archiv des Badewesens
geplant.
