Die Sauna - ein Luftbad besonderer Art

Sprechen wir vom Baden, so denken wir in erster Linie an Wasser und die Berührung des Körpers mit diesem Element. Für den Menschen stellt dieser Kontakt insofern etwas besonderes dar, als er zu den 'Luft- Lebewesen' gehört, und die Luft mit allen ihren Eigenschaften der Stoff ist, an den sein Organismus angepaßt ist. Der Mensch benötigt die Luft zum Leben, weil er ihr den zu seiner Erhaltung notwendigen Sauerstoff entnimmt.