Empfehlungen bzw. Begrenzungen des Saunagebrauchs unter neurophysiologischen Gesichtspunkten

Zusammenfassung Warm- und Kaltreize beim Saunabad wirken auf die ganze Körperoberfläche, und zwar über Thermorezeptoren zum Zentralnervensystem. Zum Teil laufen Meldungen über den Thalamus zum Großhirn, zum Teil beeinflussen sie hypothalamische Bereiche. Verbindungen des Hypothalamus zum limbischen System lassen Erlebniswerte erklären, andererseits werden auch vegetative Funktionen und Vorgänge beeinflußt.