Von allen menschlichen Sinnen ist der Sehsinn der am stärksten ausgeprägte. Mehr als 80 % der vom Menschen aufgenommenen Sinneseindrücke entfallen auf ihn. Aus diesem Grund ist es nicht erstaunlich, dass Licht und Farben einen so starken Einfluss auf unsere Stimmungslage und unser Wohlbefinden ausüben. Das wussten auch schon die Hochkulturen des Altertums: Inkas, Ägypter und Chinesen schrieben dem Sonnenlicht und seinen farblichen Ausprägungen besondere Energien und heilende Kräfte zu. Heute werden Licht und Farben – diese sind nichts anderes als verschiedene Frequenzbereiche des sichtbaren weißen Lichts – häufig therapeutisch eingesetzt, oft auch in Verbindung mit anderen Maßnahmen, die das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern: so z. B. in Klang- und Meditationsräumen oder bei sanften Sauna-Formen wie dem „Sanarium“.
