Gesundheit und Fitness durch Training im Wasser

Der aufgeklärte Mensch ist sich bewusst, dass er ein Mindestmaß an Bewegungen und Sport benötigt, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Dabei wäre dies nur die Umsetzung eines Minimalzieles. Sport und Bewegung erhöhen ebenfalls die Glücksbilanz eines Menschen, da die Auslösung verschiedener Reaktionsmechanismen zum Wohlbefinden beiträgt. Dieses Körperbewusstsein bettet sich häufig nicht unbedingt in den Reifungsprozess eines Menschen harmonisch ein. Oftmals erfolgt der bewusste Zugriff auf körperliche Aktivitäten erst nach dem 30. Lebensjahr.