Gesundheitliche Aspekte des Schwimmens

Zweifelsfrei gehört aus medizinischer Sicht das Schwimmen zu den besonders empfehlenswerten Sportarten. Schwimmen dient der Abhärtung, es fördert die Körperdurchblutung, es beansprucht vielseitig die gesamte Muskulatur, dient einer Schulung der Körperbeweglichkeit, des Gleichgewichtsinns und des Körpergefühls und es trainiert die Ausdauer.