Licht, Luft, Wasser, Wärme und Bewegung sind neben Nahrung für alle Lebewesen die Voraussetzungen f

Fällt einer dieser Grundfaktoren nur für kurze Zeit aus, so sind Leben und Gesundheit in Gefahr. Der Mensch wurde sich dessen seit Urzeiten bewußt, lernte instinktiv oder rationell Licht, Luft, Wasser, Wärme, Bewegung und Nahrung zu seinem Besten zu gebrauchen, entwickelte auf Grund seiner Erfahrungen eine physiologische, hygienische und physikotherapeutische Wissenschaft, deren Grundergebnisse heute neben der Anatomie die Fundamente unserer Biologie und Medizin sind, die für die zivilisierten Menschen unserer Zeit an die Stelle eines meist unterentwickelten Naturinstinkts treten, falls sie sich überhaupt noch Zeit für gesundheitliche Belange nehmen, was zuweilen nicht der Fall ist.