Referat über: Der gesundheitliche Wert des Schwimmens

Allgemein wird Schwimmen als gesundheitsfördernde Sportart gewertet, die ein breitgefächertes Wirkungsspektrum auf unterschiedliche Körperfunktionen ausübt. Um Schwimmen aber als gezielte Maßnahme empfehlen zu können, ist die Kenntnis der Wirkungen erforderlich. Auch wird man differenzieren müssen, ob Schwimmen in der Vorsorge, im Fitneßtraining, in der Therapie oder in der Rehabilitation zur Anwendung kommt.